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元彼が気になるけど好きじゃない心理は?やめたいけど未練がある?

「元彼を私から振ったのにどうしても気になる……」
「これってまだ未練があるってこと?」
「自分の気持ちがわからなくなってきた……」

なんて思ってませんか?

元彼のことは好きじゃないとはっきりわかっているのに、

なぜが気になってしまう経験ってありますよね。

自分の気持ちがわからなくなり、本当は未練があるのでは?と疑問に持ってしますこともあると思います。

そこで今回は、元彼が気になるけど好きじゃない心理は?やめたいけど未練がある?についてお伝えします。

本記事では以下についてお伝えします。

  • 元彼が気になるけど好きじゃない心理は?
  • やめたいけど未練がある?

それではいってみましょう。

元彼が気になるけど好きじゃない心理は?

元彼と別れているけど気になってしょうがない。

好きじゃない、どうでもいい気持ちは確かにあるのにどうして?

と、あなたも悩まれた経験があるのではないでしょうか?

人間って不思議ですよね。

そこで元彼が好きじゃないけど気になってしまう心理をご紹介していきますね。

元彼が好きじゃないけど気になってしまう心理は主に5つあります。

  • 元彼への嫉妬
  • 元彼にライバル意識
  • 元彼への罪悪感
  • 元彼が心配
  • 元彼とのいい思い出ばかり出てくる

それぞれ解説しますね。

元彼への嫉妬

好きじゃない気持ちがはっきりあるのに元彼が気になってしまうのは、あなたが元彼に対して嫉妬している可能性があります。

例えば、SNSで元彼の幸せそうな近況を知ってしまった場合、

「なんであなたの方が幸せなの?」と嫉妬心を駆り立てられることがあります。

私の方があなたなんかより幸せになるべきと考えている方に多い傾向にありますね。

元彼にライバル意識

元彼への嫉妬に近い感情ではありますが、嫉妬と比べるとやや健全な感情ですね。

元彼よりも幸せになってやるという意気込みから比較対象である元彼のことをついつい気にしてしまうパターンです。

ライバル意識が行きすぎてしまうと嫉妬心へ変貌してしまうので注意ですよ。

元彼への罪悪感

あなたから元彼をふった場合、それも最悪な別れた方をした場合です。

逆にあなたが罪悪感を抱いてしまい、忘れられなくなるパターンですね。

自分からふっておいて何を今さらとわかっているけど気になってしまいますよね。

ですが人間はそうそう気持ちを割り切れるようにはなっていません。

ちょっとでも元彼に対して悪いなぁといった感情があると気になってしまうものです。

元彼が心配

別れてしまったけど元彼のことが心配になる人、

特にしっかり者にあなたに対して、母性本能を刺激してくるダメダメだった元彼に多い傾向にありますね。

「私がいなくなってもちゃんとやっていけるのかな……」と思ってしまうとついつい気になってしまいますよね。

いい意味で面倒見がいい方になるますが、行きすぎてしまうと所有欲を満たしたいがための感情に変わってしまうので注意です。

また、恋愛感情や母性本能を通り越して、家族愛のような感情が芽生えてしまっているかもしれませんね。

元彼とのいい思い出ばかり出てくる

人間は過去の辛かった思い出も「あの時は辛かったなぁ……でも今思えばいい思い出……」と美談にしてしまうことがあります。

これは人間の構造的に科学的に証明されている現象です。

なので、好きじゃないけどいい思い出に変換されてしまっているので、

「元彼は今何してるのかな?」

「元気にしてるかな?」

と、悪い感情にはならずついつい元彼のことが気になってしまいます。

元彼のことをどんな時に思い出す?

好きじゃないけど、元彼のことをついつい思い出してしまう時ってありますよね。

そこでどんな時に元彼のことを思い出してしまうのか調べてみました。

  • 一緒に行った場所を訪れたとき
  • 寂しいとき
  • SNS投稿を見かけてしまったとき
  • 眠るとき
  • ふとしたとき

それぞれ解説しますね。

一緒に行った場所を訪れたとき

元彼と一緒に訪れた場所へいったとき、どうしても思い出してしまいますよね。

よかったことも悪かったことも思い出してしまって感傷に浸ってしまいます。

ならそんな場所に行かななきゃいいと思うかもしれませんが、それが職場だったり、

有名なデートスポットとかだとどうしても被ってしまう可能性がありますよね。

寂しいとき

寂しい時にも元彼のことをついつい思い出してしまいますよね。

あなたが今、充実した毎日を過ごしていたら思い出すこともありません。

ですがから仕事に没頭したり、新しい出会いを見つけるなり、

毎日を楽しく過ごせるようにすれば思い出すことは少なくなりますよ。

SNS投稿を見かけてしまったとき

たまたま元彼のSNS投稿を見かけてしまった場合も、気になってしまいますよね。

それがあなた以上に幸せそうな、楽しそうな投稿なら尚更です。

やめたいとわかっていても見てしまい嫉妬したりますよね。

眠るとき

眠るとき、特に気持ちがネガティブになってる場合に、元彼のことを思い出してしまいますよね。

何も考えないようにしようと努力すると余計に元彼のことを考えてしまい、

忘れようとスマホなどを見てしまうと今後は寝不足になってしまうなどしてしまいます。

ふとしたとき

何もきっかけがなくても、ふとしたときに元彼のことを思い出して気にしてしまうこともありますよね。

ちょっと窓の景色を見てみたり、休憩していたりする時とかです。

この場合、無意識に元彼と関連がある視覚情報が入っている可能性がありますね。

意識的に見ていないので本当に唐突に元彼のことを思い出してしうので厄介です。

やめたいけど未練がある?

ふとした時に元彼のことが気になってしまった。

確実に好きという感情はもうないはずなのに……

もしかして自分で気づいてないだけで未練がある?

なんて悩んだ経験はありませんか?

時々、自分の気持ちがわからなくなるってことありますよね。

そこで、好きじゃないのに元彼のことを思い出して気にしてしまうのは、未練があるからなのかお伝えしますね。

元彼が気になるのは未練があるから?

結論から言うと、元彼が気になるのは未練の可能性は低いです。

恋愛感情や未練などではなく、あなた自身が今、充実していないから比較対象が欲しい時についつい元彼のことが気になってしまうことがあります。

未練がある場合は、「やり直したい」という復縁の感情が先に出てくるはずです。

好きじゃない感情が先に出てきているということは、ただ興味本位で知りたい感情の方が強い傾向にありますね。

好きじゃないけど気になるのをやめたい!対処方法3選!

好きじゃないけど気になるのをやめたい!

でもどうしてもやめられない方のために対処方法を3つほどご紹介します。

  • SNSなど繋がりと断つ
  • 元彼の話題を徹底的にしない
  • 新しい出会いを求める

それぞれ解説しますね。

SNSなど繋がりと断つ

一番効果的な対処方法は、元彼に関する情報をみないことです。

例えば、SNSなどの繋がりや連絡先を完全に断つことですよね。

ですが、これがなかなか難しい。

元彼以外の繋がりも無くなってしまう可能性がありますよね。

どうしても気にするのをやめたい!あなたの生活に悪影響が出ている場合に実施しましょう。

元彼の話題を徹底的にしない

もう1つは元彼の話を徹底的にしないことです。

言い方を変えれば元彼のことなんか思い出せないぐらい、今を充実させることですね。

今が充実してない、楽しくないといった環境にあるとどうしても過去のことを思い出してしまいます。

また友達と雑談している際にも、あらかじめ元彼のことは思い出させないようにしてもらうことで徹底的に忘れるようにしましょう。

新しい出会いを求める

元彼のことを気にしない方法は、あなた自身が幸せになることです。

新しい出会いを増やすことでたくさん恋愛しましょう。

【まとめ】元彼が気になるけど好きじゃない心理は?
やめたいけど未練がある?

本記事では以下についてお伝えしました。

  • 元彼が気になるけど好きじゃない心理は?
  • やめたいけど未練がある?

元彼が気になるけど好きじゃない心理については大きく分けて5つありました。

  • 元彼へ嫉妬
  • 元彼にライバル意識
  • 元彼への罪悪感
  • 元彼が心配
  • 元彼とのいい思い出ばかり出てくる

上記の心理からもわかる通り、やめたいけど気になってしまうのは未練があるわけではなく、

ただ今の自分が幸せなのか比較対象が欲しい時や恋愛感情以外の感情で知りたいと思っていることがほとんでしたね。

本記事が参考になれば幸いです。

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