「私をフっておいて、すぐ他の女と……」
「なんで私がこんな気持ちにさせられなきゃいけないの！」
なんて思っていませんか？
元彼の幸せそうな姿がついつい目に入ってしまうと悔しい気持ちになるのではないでしょうか。
そこで今回は、元彼と新しい彼女が幸せそう！ムカつく悔しい見返す方法はある？についてお伝えします。
本記事では、以下についてお伝えします。
- 元彼と新しい彼女が幸せそう！
- ムカつく悔しい見返す方法はある？
それではいってみましょう。
元彼と新しい彼女が幸せそう！
ついつい元彼のSNSなどが目に入って、幸せそうな姿を見てしまうと、悔しい気持ちでいっぱいになる。
なんて経験をされた方も多いのではないでしょうか。
もう他人同然なのに、どうしても感情移入してしまいますよね。
そこで、悔しいと思ってしまう心理と思わせる男性の特徴についてお伝えしていきますね。
元彼が幸せそうで悔しいと思う心理
元彼が幸せそうで悔しいと思う心理は大きく分けて5つあります。
- 無意識下で別れたことに納得してない
- 新しい彼女に敗北感を抱いている
- 今あなたが充実してない
- 原因が元彼にあるのに飄々としている
- あなたに関心がなくなっていることを痛感させられる
それぞれ解説しますね。
無意識下で別れたことに納得してない
元彼が幸せそうな姿を見て悔しいと思うのは、あなた自身が別れたことに納得していない可能性があります。
頭では「別れた人間なんだ。」「もう関係ない。」と理解していても、
無意識に納得していないこともあります。
別れたことを深掘りにすると余計悔しい気持ちが溢れることもありますが、一度別れたことに納得しているか考えることをおすすめします。
新しい彼女に敗北感を抱いている
元彼が幸せそうな姿を見たことで、新しい彼女に敗北した気持ちになっている可能性がありますね。
「本来ならこの幸せそうな元彼の隣にいたのは私だったはずなのに……」
「私の時はこんな幸せなそうじゃなかったのに……」
などついついあなた自身が比較してしまっている可能性があります。
今あなたが充実してない
悔しいと思うということは、今あなたが充実した毎日を過ごせていない何よりの証拠です。
現状が幸せな方が、他の人の幸せそうな姿を見ても動じないですよね。
悔しいと少しでも思ってしまっているのなら、あなた自身が幸せなになる方法と探した方がいいでしょう。
原因が元彼にあるのに飄々（ひょうひょう）としている
悔しいと思うのは、元彼が原因で別れたのに、その後すぐに新しい彼女を作って飄々としているからではないでしょうか。
「そっちが原因なのに、なんで私がこんな気持ちにならなきゃいけないの⁉︎」
「なのになんでそっちは何もなかったかのようにしているの……⁉︎」
と苛立ちを覚えている可能性がありますね。
あなたに関心がなくなっていることを痛感させられた
元彼が幸せそうな姿を見て悔しいのは、
「あなたとのことは、もう割り切っている」「もうどうでもいいんだ」
と嫌でも思いしらされるからではないでしょうか。
関心が全くないと言われているようでイライラしますよね。
「あんなに楽しい時間を過ごしたのに……」「あんなに辛いことをしたのに……」
と気持ちが溢れてしまいそうなのに、元彼は何もなかったかのようにしている姿に悔しい感情が出ている可能性がありますね。
幸せそうで悔しいと思わせる男性の特徴
元彼の幸せそうな姿を見ると悔しいと思ってしまのは、自分の心が狭いからと悲観してしまう方もいると思います。
しかし、決してそのようなことはありません。
男性が悪いときもあります。
そこで幸せそうで悔しいと思わせる男性の特徴についてまとめました。
- 自分幸せアピールがひどい
- 元カノと今カノを比較
- 別れ際に女性を傷つける
- 無駄に期待させる
それぞれ解説しますね。
自分幸せアピールがひどい
SNSなどで自分めっちゃ充実してますアピールをする男性がいると思いますが、
それが度を超えているパターンですね。
いくなあなたが今の生活を充実感を抱いていても、度がすぎる幸せアピールを見てしまうと、
イラっとしますよね。
こういった男性は承認欲求がかなり強い傾向にあるので、無難に無視するのがおすすめです。
元カノと今カノを比較
ことあるごとに元カノと今カノを比較するタイプの男性ですね。
今カノの立場だっと時なら、多少なりとも優越感に浸ることができたかもしれません。
しかし、別れて元カノの立場になった場合、「今絶対あいつ私のことボロクソに言ってるんだろうな」
とおおよそ察しがついてしまい、イラッとしてしまうことがあると思います。
別れ際に女性を傷つける
分けれ際に、暴言を吐いて女性を傷つける男性ですね。
しかも、別れる原因は明らかに男性側にあるのにも関わらず、暴言を吐かれた時などは、かなり悔しいというかイラッとさせられますよね。
無駄に期待させる
付き合っていた時に無駄に期待させる男性ですね。
例えば結婚をほのめかしたり、変に夢を見させてくる男性に多い傾向にありますが、
女性側からすると、「遊ばれた」と思われたも仕方がない言動をしてくるのでイラッとしてしまいますよね。
辛いムカつくと思うのは未練がある？
「元彼の幸せそうな姿を見るとイラつく見返した！」
「ずっと考え込んでいるのが辛い……」
「この気持ちから脱却するための方法ってないのかな……」
とついつい考えてしまいますよね。
ここまで元彼のことを考えてしまうと、自分にはまだ未練があるのかと勘違いしてしまうそうですよね。
そこで本当に未練がの残っているのか、見返す方法があるのかお伝えします。
結論から、元彼が幸せそうでムカつく、辛いと思うのは未練があるからではありません。
ただ、あなた自身が今の生活に幸せを感じていない、充実していないからです。
今が充実していないと人間は無意識に過去幸せだった頃の自分を思い出す傾向にあります。
その幸せだった頃の思い出に元彼がおり、元彼だけが幸せそうにしているのが我慢できない気持ちで、溢れかえてっている可能性があります。
元彼を見返す方法とは？
幸せそうにしている元彼を見返したい！
そんな気持ちになるのは極々自然な感情だと思います。
そこで何食わぬ顔で幸せそうにしている元彼を見返す方法をお伝えしてきます。
- 自分の幸せを第一優先
- 自分磨き
- 新しい恋を見つける
- 元彼に会ったら同じことをする
- 別れたことを感謝する
それぞれ解説しますね。
自分の幸せを第一優先
見返す方法で、まず最初に思い浮かべるのは、自分磨きだと思われます。
しかしそれは2番目です。
まず最初にすることは自分の幸せを第一優先にすることにです。
あなたにとって今何をすれば一番幸せを感じることができるか考えましょう。
もちろん、恋愛以外のことでも大丈夫です。
「仕事で成功したい！」
「痩せたい！」
「旅行に行きたい！」
なんでも構いません。
まずはあなた自身の幸福度を上げることからまず初めしょう。
自分磨き
あなた自身の幸福度が高まったところで、ようやく自分磨きに移りましょう。
そうすることでモチベーションの維持にもつながりますし、
何より自分磨きが成功しやすくなりますよ。
新しい恋を見つける
恋以外に昔の恋を忘れることはできないと思っている方もいます。
そんな方は迷わず新しい恋を見つけに行きましょう。
そんなあなたは恋に対する行動力がずば抜けているはずです。
元彼に会ったら同じことをする
自分の幸福度も上げて、自分磨きもして準備万端になったら、あえて元彼に会いに行ってみましょう。
会いに行って、付き合っていた当時嫌だったことを、そっくりそのまま元彼にするんです。
SNSなどで幸せアピールしている男性は良くも悪くも自信家が多い傾向です。
あなたから会いたいと連絡すれば、「復縁したいとか言っているんじゃない？」とポジティブに捉えて承諾するでしょう。
そこであなたから仕返しされれば唖然とする元彼の顔が見れるかも知れまんせんね。
別れたことを感謝する
あえて元彼に会いに行った時、「別れてくれてありがとう」と感謝するのも1つの手ですね。
もうあなたとは違うステージにいることを元彼に実感させる方法です。
そうすることで、元彼の精神をへし折ることができるかもです。
悔しいと思わない対処方法や心の整理
「元彼を見返すなんて行動、自分には無理だよ……。」
と思っている方もいるでしょう。
そんなあなたは、心優しい方です。
そこでそんなあなたでも悔しいと思わない対処方法や心の整理方法をお伝えしますね。
- 今の気持ちを無理にしまい込まない
- 他人だと割り切る
- 元彼への気持ちを再確認する
- SNSを見ない
それぞれ解説しますね。
今の気持ちを無理にしまい込まない
「こんな気持ちになるのは自分の心が狭いせいだ。」
と、自分を卑下して今のイライラする辛い、悔しい気持ちを無理矢理に仕舞い込もうとする方がいらっしゃいます。
しかし、それは逆効果です。
忘れよう忘れようと思えば思うほど、余計に気にしてしまいます。
一度今の気持ちを誰かに相談するなり、聞いてもらうことで気持ちに整理をつかせることも大切ですよ。
他人だと割り切る
「元彼はもう他人」
「自分にはもう関係ない」
と思うようにしましょう。
どうしても自分ごとのように元彼のことを感じてしまうのは「今」だからです。
時間が解決するとまでは言いませんが、それでも他人であると思うようにしましょう。
元彼への気持ちを再確認する
辛いことだと思いますが、一度元彼とも思い出をさかのぼって今のあなたの気持ちを再確認してみましょう。
もうなんとも思ってないと再確認するだけでも心が整理されます。
これは無意識下で感じていた思いを意識的に感じることで実感を得やすくする心理テクニックです。
曖昧な気持ちを明確化することでメンタルを安定させる効果があります。
SNSを見ない
一番手っ取り早い対処方法は、元彼のSNSを見ないことです。
ですがどしても気になるのが人間としての性ですよね。
そこでアカウントブロックするか思い切って削除することをおすすめします。
【まとめ】元彼と新しい彼女が幸せそう！
ムカつく悔しい見返す方法はある？
本記事では以下についてお伝えしました。
- 元彼が幸せそうで悔しい！
- 辛いムカつく見返す方法ある？
元彼が幸せそうで悔しいと思ってしまう心理は以下5つ
- 無意識下で別れたことに納得してない
- 新しい彼女に敗北感を抱いている
- 今あなたが充実してない
- 原因が元彼にあるのに飄々としている
- あなたに関心がなくなっていることを痛感させられる
など自分でも気づいていない気持ちがある可能性があるますよね。
元彼が幸せそうで、辛いムカつく見返す方法については、
- 自分の幸せを第一優先
- 自分磨き
- 新しい恋を見つける
- 元彼に会ったら同じことをする
- 別れたことを感謝する
などがありました。
見返すのもいいのですが、まず第一に優先するにはあなたにとって何が幸せなのかを考えてみてくださいね。
本記事が参考になれば幸いです。